Maistas, kaip ir visa kita, turi trejopos energijos, arba gunos, kuri veikia mūsų kūną ir protą.: Satvinis maistas yra švariausias ir tinkamiausias, jis valo ir maitina kūną, nuramina protą, užtikrina...

Kaip numalšinti BAIMĘ, NERIMĄ, LIŪDESĮ ir su jais susijusius negalavimus? Vienas iš būdų, taikytas senovės Rytuose, pirštų masažas: Masažuojant nykštį slopsta nuovargis, įkyrios mintys bei galvos skausmai. Smiliaus masažas padeda...

Pėdose gausu biologiškai aktyvių taškų, per kuriuos nerviniai impulsai pasiekia reikiamą organą ir aktyvuoja imuninę sistemą. Tinkamai paruoštos pėdų vonelės turi ne tik atpalaiduojamąjį, bet ir organizmą stiprinantį poveikį, todėl...

Dabar daug laiko praleidžiame namie. Gal ir mintys nelinksmos aplanko, gal ir pasipykstam ar pasibaram su namiškiais. Vienas paprasčiausių būdų energiškai apvalyti namų erdvę - SMILKYMAS. Prieš valant namus smilkalais,...

Mitas ar tikrovė: šaltas vanduo degina kalorijas? Ajurvedos gydytojas Dr. Ch. Partapas savo paskaitose pabrėžia, kad net ir kambario temperatūros vanduo mums yra per šaltas. Kas nutinka, kai geriame šaltą...

Džihva Dhauti. Taip jogai vadina liežuvio valymo procedūrą. Pasak jų, kasdienis liežuvio valymo ritualas padeda pašalinti per naktį susikaupusias bakterijas ir toksinus. Burnos kvapas tampa gaivus, suaktyvėja skonio receptoriai. Be...

Ajurvedoje liaupsinama trifala (TRIPHALA) – kone stebuklingas, amžių patikrintas vaistažolių mišinys, kurį sudaro trys augalai: indiškasis agrastas, karpotasis viršūklis ir plaukuotasis viršūklis. • Padeda sugrąžinti organizmo funkcijas, subalansuoja vidines organizmo...

Tai vienas iš dažniausiai ajurvedos rekomenduojamų augalinių preparatų, garsėjantis gebėjimu prisitaikyti prie organizmo poreikių. Jei reikia, gali stimuliuoti vangiau veikiančius organus arba normalizuoti pernelyg aktyvias organizmo funkcijas. Ašvaganda kartais vadinama...

3 SUPER DETOX kokteiliai: Lieknėjimui: 1 arbat. š. Shanti „Ama Detox” mišinio sumaišom su vandeniu, gaunam tyrelę, geriam po valgio 3 k. per dieną. Organizmo valymui: 2 arbat. š. Shanti...

Aliejus prieš dušą, o gal plaukų augimui? Dailina kūno linijas, veidui ir plaukams. PATARIMAI MOTERIMS „GARSHAN" aliejus turi liekninančių ir kūną šildančių savybių, skatina skysčių iš organizmo šalinimą, o dėl...

Aromatinga Shanti „Masala“ nustebins ne tik skoniu, bet ir išskirtine nauda sveikatai. Arbatos sudėtyje yra: Cinamonas - mažina blogojo cholesterolio kiekį, stabilizuoja cukraus lygį, neleidžia kūne kauptis riebalams, padeda apsisaugoti...