Pažymėtoms SAVAITĖS TOP prekėms -15 % nuolaida SU KODU "NAMUSPA"

Ką daryti, jei nuolat šąla galūnės?

Įsibėgėjus vėsiems orams nemažai žmonių pradeda skųstis šąlančiomis galūnėmis, o ypač – pėdomis. Žiemą Ajurveda rekomenduoja pėdas nuolat laikyti šiltai, rinktis natūralaus pluošto audinius, pavyzdžiui, vilną ir nepamiršti kraujotaką gerinančio pėdų savimasažo. Jį rekomenduojama atlikti su pašildytu natūraliu Shanti juodųjų sezamų aliejumi. Tiesa, kraujotaką gerina ir delnų masažas, kurį tinka atlikti ir sausą. Be to, nederėtų pamiršti kasdienės viso kūno mankštos, buvimo gryname ore. Ypatingai, kai už lango šviečia reta žiemos viešnia – saulė. Tai padės papildyti vitamino D, kurio ypač trūksta žiemą, atsargas, ir nepasiduoti viliojančiam šaltojo meto snauduliui!

Back