Pažymėtoms SAVAITĖS TOP prekėms -15 % nuolaida SU KODU "HARMONY15"

Kuo praturtinti savo mitybą tamsiaisiais metų mėnesiais?

Gyvenant mūsų klimato zonoje šviežios daržovės ir vaisiai žiemą tampa tikra prabanga. Kuo praturtinti savo mitybą tamsiaisiais metų mėnesiais? Ajurvedoje pažymima, kad tikras šaltymečio „supermaistas“ – riešutai. Drąsiai (bet saikingai) užkandžiaukite migdolais, anakardžiais, lazdyno riešutais ir pistacijomis. Tiesa, vienam užkandžiui – viena iš minėtų rūšių. Taip ne tik nepritrūksite gerųjų riebalų, bet ir sveikai numalšinsite kartais įkyrų alkio jausmą. Pavyzdžiui: 2 mirkyti migdolai, nulupant jų luobelė dienai – puikus būdas aprūpinti organizmą vitaminais ir sustiprinti imunitetą.

Back