1 DIENOS POILSIS „PRANA“ JOGA, MEDITACIJA, KVĖPAVIMO TERAPIJA, 2 x MAITINIMAS IR PASKAITA (BE NAKVYNĖS)

Laikas poilsiui! Bent vieną dieną per mėnesį leiskite sau pabėgti toli nuo miesto triukšmo ir šurmulio. Padovanokite sau nepamirštamą poilsį, pailsėkite,  atgaukite jėgas per vieną dieną!

 Vienos dienos speciali programa leis PATIRTI ir ATRASTI kūno, proto ir sielos balansą. Programoje įgyti įpročiai nejučia gali tapti kasdieniu instrumentu sveiko ir sąmoningo gyvenimo link.

„Shanti Resort“ – tai stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, įsikūręs atokioje vietoje, tarp kalvų ir miškų,  ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies, skirtas sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis, Aukštadvario regioniniame parke, šalia Balandiškių piliakalnio, tarp Juodžio ir Vaisiečio ežerų, leis patirti visišką gamtos prieglobstį.

„Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia -  tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje.“, - svečiai

Kas gali dalyvauti?

Poilsio ir sveikatai skirtų paketų formatas ištobulintas per daugiau nei dvylika metų, pritaikytas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui ir netgi jo individualiai prigimčiai

• Skirta suaugusiems, tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis
• Dalyvaujant nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo galėsite susipažinti čia, o jau praktikuojantys -  pagilinti patirtis

• Tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą ir balansą

Lengviausias kelias pažinti ar susirinkti save yra susilieti su gamta - leisti jai pažadinti vidinį ir prigimtinį „aš“, be sociumo įspaudų ir išorinio pasaulio lūkesčių. Kai nutyla protas ir atsitraukia nereikalingos mintys – prabyla širdis.

• DALYVIŲ AMŽIUS: nuo 16 metų.
• VIETA: "Shanti Resort", Trakų raj., Aukštadvario sen., Varkutonių km. (šalia Ūbiškės gyvenvietė)

Kai norisi:

• trumpų atostogų ir tiesiog pailsėti nuo visko
• atsijungti nuo visų dirgiklių, telefono, kompiuterio
• sužinoti savo tikrąją prigimtį, duotybes ir net profesinį pašaukimą
• ieškant gyvenimo prasmės ir aiškumo
• išbandyti sąmoningą gyvenimą be svaigalų ir alkoholio
• išbandyti jogą, meditacijas ir kitas praktikas
• gauti instrukcijas ir pagrindus sveikai gyvensenai
• sureguliuoti svorį ir mitybą, apvalyti organizmą
• atstatyti dienos ritmą ir dienos rutiną
• atrasti bendraminčių , pabūti bendrytėje
• skaniai ir sveikai pavalgyti

PROGRAMA

Programa, kurią sudaro  saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas

1 DIENA. SEKMADIENIS “PRANA”

• 07.30-8:00 Šilto vandens gėrimas
• 08.00-9:30 Joga ir Meditacija
• 09.30 Pusryčiai
• 10.00-12:00 Paskaitų ciklas III dalis – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje „Dienos rėžimas, mityba ir gyvenimas pagal paros ritmą, dėsniai – kasdienė emocinė ir fizinė sveikata“
• 12.00-14:00 “Sąmoningo kvėpavimo terapija” – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)
• 14.00 Pietūs
• 15:00 Atsisveikinimas, išvykimas namo

Diena ar savaitgalis praleistas čia, prilygsta mėnesiui atostogų!

*Atvykimas galima ir vėliau, būtina pranešti organizatoriui.

*Papildomai prie programos galima rinktis: 

• Pusryčiai arba Vakarienė - prie poilsio ar praktikos paketo 15 € 20 €/asm.
• Pietūs (sriuba, antras, desertas, kava/arbata) - prie poilsio ar praktikos paketo 20 € 25 € /asm.
• Nakvynė programos metu 45 € 65 €/asm.

PROGRAMĄ VEDA:

• Eglė Kauneckienė – ajurvedos praktikė ir lektorė, sąmoningo kvėpavimo specialistė, seminarų organizatorė ir lektorė, retritų Indijoje organizatorė, „SPA SHANTI“ ajurvedos centrų (spashanti.lt) ir „Shanti Resort“ įkūrėja
• Darius Kauneckas - masažų kursų mokytojas, jogos ir meditacijų praktikas, dvasingumo tyrinėtojas, piligriminių ir sveikatingumo kelionių-retritų Indijoje vadovas, „SPA SHANTI“ ajurvedos centrų (spashanti.lt), „Shanti Resort“ ir „Shanti SPA Academy“ (shantispaakademija.lt) įkūrėjas.
• Shanti rezidentai-lektoriai – jogos, meditacijos, saviugdos ir kitų praktikų mokytojus sutiksite poilsio ir sveikatingumo savaitgalių metu.

DALYVIŲ AMŽIUS: nuo 16 metų.

VIETA: "Shanti Resort", Trakų raj., Aukštadvario sen., Varkutonių km. (šalia Ūbiškės gyvenvietė)

POILSIO PAKETAI IR KAINOS

• 1 asm. 3 DIENŲ Poilsio paketas su nakvyne 349 € 377 €, gyvenant su kitu priskirtu asmeniu, spausti čia...
  
• Sutaupykite! 2 asm. 325 € x 2 asm. = 650 € 754 €, kaina galioja registruojantis dviese iš karto, spausti čia...
• 1asm. 1 DIENOS Poilsio paketas „RAMYBĖ“ penktadienis (be nakvynės) tik 79 € 89 €, spausti čia…
  
• Sutaupykite! 2 asm. 75 € x 2 =150 € 178 €, spausti čia…
• 1asm. 1 DIENOS Poilsio paketas „RESTARTAS“ šeštadienis (be nakvynės) tik 149 € 159 €, spausti čia…
  
• Sutaupykite! 2 asm. 139 € x 2 = 278 € 318 €, spausti čia…
• 1 asm. 1 DIENOS Poilsio paketas „PRANA“ sekmadienis (be nakvynės) tik 129 €
  
• Sutaupykite! 2 asm. 119 € x 2 = 238 € 258 €

PAPILDOMOS PASLAUGOS:

• „Shanti MEISTRO nugaros masažas“ 30 min. 37 €
• „Shanti MEISTRO masažas kūnui“ 60 min. 67 €
• „Shanti MEISTRO masažas kūnui“ 90 min. 87 €
• Dariaus Kaunecko autorinis „Shanti SHIVA Ritualas“ masažas-terapija  60 min. 125  €
• Dariaus Kaunecko autorinis „Shanti SHIVA Ritualas“ masažas-terapija  90 min. 165  €
• Priedas prie masažo – „Shanti SHIRODARA terapija“ rožių vandens pylimas į "trečią akį"  25 min. 37 €
• Priedas prie masažo – „Shanti šveitiklis” pasirinktinai 10 €
• Individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija – teirautis registracijos metu
• Vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, Shanti butiko prekės. Atsiskaitymas grynais, pavedimu
• Pusryčiai arba Vakarienė - prie poilsio ar praktikos paketo 15 € 20 €/asm.
• Pietūs (sriuba, antras, desertas, kava/arbata) - prie poilsio ar praktikos paketo 20 € 25 € /asm.
• Nakvynė programos metu 45 € 65 €/asm.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti REGISTRACIJOS metu, kad garantuoti jums norimą vietą, arba pagal galimybes atvykus.

• El. paštas: info@shantiresort.lt
• Facebook Messenger žinute
• Tel.: +370 603 38078

POILSIO PAKETĄ SUDARO:

• 1 dienos programa: 1 joga ir meditacija, 1 paskaita, 1 sąmoningo kvėpavimo terapija, uždarymo ritualas
• Subalansuota sveika mityba: 1 pusryčiai ir 1 pietūs - vegetariniais, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotinta ne tik kūnas, bet ir siela. Turintiems diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų - į tai atsižvelgsime, registracijos metu informuokite.
• 1 Praktinis seminaras arba paskaita: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai; ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus.
• Klausimai ir atsakymai viešnagės metu -  Shanti komanda padės ar nukreips jums rūpimais sveikatingumo klausimais
• 1 diena gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje.
• Sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų
• Shanti Biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai
• Komplekse nemokamai: geriamasis vanduo (turėti savo gertuvę), patiektos arbatos, dušas, chalatas, higienai rankšluosčiai, pirties rankšluosčiai, jogos kilimėliai, pledai ir pagalvėlės praktikoms, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, wi-fi
• Aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, beach tenisas, stalo tenisas, raketės,  šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.