PROGRAMĄ VEDA:
Jai Hari Singh (dvasinis vardas) gimė 1952 m. Balandžio 17 d. Paryžiuje, Prancūzijoje. Jo tėvas buvo universiteto dėstytojas (filologas), dirbantis Prancūzijos vyriausybėje užsienio šalyse, todėl Jai Hari Singh vaikystėje gyveno daugelyje šalių (Australijoje, Graikijoje, Austrijoje ir Anglijoje) ir ši patirtis jam suteikė daugiakultūrę perspektyvą ir gyvenimo būdą. Prancūziją jis paliko baigęs filosofijos ir politinių mokslų studijas Paryžiuje ir įsikūrė Meksikoje (1974 m.).
2000-ųjų pradžioje jis nusprendė visą savo gyvenimą skirti jogos, meditacijos ir dvasingumo mokymui. Nuo to laiko jis keliauja ir dėsto, organizuoja dvasinės muzikos koncertus (Snatam Kaur, Deva Premal ir Miten, Mirabai Ceiba), Yatras (dvasinės kelionės) į Indiją, jogų mokytojų mokymus ir rekolekcijas.
Jai Hari Singh mėgsta dalintis Kundalini jogos ir meditacijos mokymais labai praktiniu ir džiaugsmingu būdu, įkvėptas pertvarkos, kurią jis galėjo stebėti su šimtais savo studentų per savo paties 45 metų praktikos patirtį.
Eglė Kauneckienė – SHANTI lektorė ir įkūrėja, ajurvedos paskaitos, kundalini joga, kvėpavimas, dinaminė judesio meditacija, kitos praktikos.
Į KĄ GILINSIMĖS RETRITE:
- Kas yra Kundalini joga, kuo ji ypatinga?
Skirtingos jogos rūšys (panašumai ir skirtumai).
- Joga ir meditacija. Kaip suderinti jogos ir meditacijos praktikas?
- Kūnas, protas, siela. Širdis bei emocijos: jautrumas ir emocionalumas.
Kaip klausyti savo kūno, proto ir emocijų? Praktikos emociniam balansui.
- Mantrų naudojimas ir meditacijos tyloje.
- Kundalini jogos metodologija/ technika: įėjimas į sakralią erdvę, suaktyvinimas savo sistemų ir liaukų, specialios asanos (nuotaikai gerinti, organams ar jų sistemoms), mokymasis atsipalaiduoti, savo proto ir emocijų erdvės atvėrimas medituojant, sakralios erdvės uždarymas.
- Dėkingumas ir mokymąsis atleisti per besąlygišką meilę.
Atjauta sau ir kitiems. Kaip išsiugdyti neutralų protą?
- Kaip išmokti stebėti save nevertinant?
- „Aš esu sau prioritetas“.
Kaip nejausti kaltės, savanaudiškumo jausmo dėl skiriamo laiko sau?
- Kaip sau ir kitiems padėti turint su depresiją, baimes ir/ ar daug pykčio?
- Sąmoninga komunikacija.
Kaip bendrauti sąmoningiau ir išsaugoti daugiau savo energijos? Kaip suprasti, kur energija iššvaistoma?
- Harmoningi santykiai. Kaip kurti sveikus ir harmoningus tarpusavio santykius?
- Ir daug Praktikos, praktikos ir praktikos!
KODĖL VERTA:
Išbandžius Kundalini jogos praktiką apima jausmas tarsi tai būtų naujo gyvenimo nuotykio pradžia. Tačiau pirmiausia turite pajusti, kad esate tinkamoje vietoje, tinkamu momentu. Ir tai sužinosite per šį praktinį retritą.
Tačiau šis susitikimas nuostabioje “Shanti Resort” centre, gamtoje gali būti puiki pradžia ar tiesiog puikus laikas kelioms dienoms padaryti “pauzę” tarp savo gyvenimo iššūkių ir persvarstyti savo vertybes, prioritetus, veiklas, santykius ir panašiai.
PROGRAMA:
1 DIENA. PENKTADIENIS „RAMYBĖ”
- 16.30 – 18.00 įsikūrimas, masažai
- 18.00 Lengva vakarienė
- 19.00 – 21.00 Retrito atidarymas ir Kundalini jogos praktika su Jai Hari Singh
- 21.30 Vakaro arbata, miegas
- 5.15 – Šilto vandens gėrimas
- 5.30 – 7.30 Kundalini jogos praktika su Jai Hari Singh
- 7.45 – Žalias kokteilis
- 8.00 – Paskaita su Egle Kauneckiene
- 9.00 – Pusryčai
- 10.00 – Praktinė paskaita „Kaip gyventi sveiką, laimingą ir šventą gyvenimą!” su Jai Hari Singh
- 14.00 – Pietūs
- 15.30 – Paskaita su Egle Kauneckiene
- 18.00 -Vakarienė
- 19.00 – Ritualine pirtis su Dariumi Kaunecku
- 5.15 – Šilto vandens gėrimas
- 5.30 – 7.30 Kundalini jogos praktika su Jai Hari Singh
- 7.45 – Žalias kokteilis
- 8.00 – Laisvas laikas
- 9.00 – Pusryčiai
- 10.00 – Paskaita+praktika su Jai Hari Singh
- 12.00 – „Shanti Sąmoningo kvėpavimo sesija” Egle Kauneckiene
- 14.00 – Pietūs
- 15.00 – 16.00 Savaitgalio uždarymas – meditacija
KAINOS:
- 1 asm. kaina 450 €
* Kambariai yra skirstomi organizatoriaus, apgyvendinimas dviviečiuose, triviečiuose ar keturviečiuose kambariuose.
* Avansas: programoje vieta rezervuojama tik pervedus 150 €/ asm. avansą ( už du asmenis – 300 €) , kuris atšaukus dalyvavimą nėra grąžinamas ir neperkeliamas kitai datai. Likusi suma sumokama likus savaitei iki programos pradžios arba atvykus į vietą grynais arba pavedimu.
Papildomos paslaugos:
Papildomas paslaugas prašome užsakyti ar įsigyti kuponu REGISTRACIJOS metu, kad garantuoti jums norimą vietą, arba pagal galimybes ir laisvas vietas atvykus.
- „Shanti MEISTRO nugaros masažas“ 30 min. 37 €
- „Shanti MEISTRO masažas kūnui“ 60 min. 67 €
- „Shanti MEISTRO masažas kūnui“ 90 min. 87 €
- Dariaus Kaunecko autorinis „Shanti SHIVA Ritualas“ 60 min. 125 €
- Dariaus Kaunecko autorinis „Shanti SHIVA Ritualas“ 90 min. 165 €
„Shanti Resort“ – tai stilingas, sąmoningumo įkvėptas retritų ir poilsio centras, įsikūręs atokioje vietoje, tarp kalvų ir miškų, ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies, skirtas sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis, Aukštadvario regioniniame parke, šalia Balandiškių piliakalnio, tarp Juodžio ir Vaisiečio ežerų, leis patirti visišką gamtos prieglobstį.
„Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia - tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje.“, - poilsio savaitgalio svečiai.
TURITE KLAUSIMŲ?
- El. paštas: info@shantiresort.lt
- Tel.: +370 603 38078
Į POILSĮ ĮSKAIČIUOTA:
- 4 dienų (3 naktų) poilsis jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse "Shanti Resort"
- Subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotinta ne tik kūnas, bet ir siela. Turintiems diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų - į tai atsižvelgsime, registracijos metu informuokite.
- Dienos užsiėmimai: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas kt.
- Praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai; ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus.
- Klausimai ir atsakymai visos programos metu - Shanti komanda padės ar nukreips jums rūpimais sveikatingumo klausimais
- Sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų
- Shanti Biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai
- Komplekse nemokamai: geriamasis vanduo (turėti savo gertuvę), patiektos arbatos, chalatas, higienai rankšluosčiai, pirties rankšluosčiai, jogos kilimėliai, pledai ir pagalvėlės praktikoms, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, wi-fi
- Aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, beach tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.
- Paslaugos vieta „Shanti RESORT“ Varkutonių k. 4, Varkutonys, LT-21267 Trakų r.
- Būtina užpildyti Registracijos formą, kuri bus atsiųsta po jūsų išankstinės registracijos, el. paštu info@shantiresort.lt
- Kuponas galioja nurodytai programos datai: kai kupono paslaugos aprašyme yra nurodyta konkreti data – vadovautis ja; jeigu paslaugos aprašyme datos nėra, vadovautis paties kupono galiojimo terminu.
- Kuponas suteikia teisę vieną kartą juo pasinaudoti, programos ir terminai nesidubliuoja.
- Nepanaudojus kupono pagal nurodytą datą arba atšaukus rezervaciją likus mažiau negu 72 val. iki paslaugos ar renginio pradžios, laikoma, kad kuponas yra panaudotas, galiojimo terminas nepratęsiamas ir neperkeliamas kitai datai.
- Dovanų kuponas nėra grąžinamas ar keičiamas į pinigus.
- Naudojant dovanų kuponą, nėra duodama grąža, jei paslaugų suma nesiekia Dovanų kupono nominalios vertės.
- Pasibaigus Kupono galiojimo terminui ir jo nepanaudojus, laikoma, kad paslauga suteikta, kuponas negalioja, nėra keičiamas į kitas paslaugas, prekes ar pinigus.
- Visas bendrąsias Dovanų kupono taisykles rasite: www.spashanti.lt
Nuo 2002