Šiluma, ajurvedinis masažas ir kelios valandos, kurių vis pritrūksta sau
Ar jau pasiruošėte šaltajam sezonui drabužius? O poilsiui laiko radote?
Lapkričio kalendorius paprastai netampa tuštesnis, nes darbai, susitikimai ir artėjančių švenčių planai reikalauja dėmesio. Rytais keltis kartais sunkiau, pečiai vis dažniau įsitempę, o vakare norisi tiesiog susisukti į pledą.
SPA SHANTI lapkritį skiriame DETOX temai: mažiau susikaupusios įtampos, daugiau dėmesio kūnui ir gerai savijautai.
Kodėl verta pradėti dabar?
- Kad poilsis neliktų paskutinis sąraše. Reguliarus miegas, visavertis maistas, judėjimas ir laikas atsigauti svarbūs visus metus. Šaltuoju sezonu verta sąmoningai jiems palikti vietos.
- Kad pastebėtumėte kūno siunčiamus signalus. Įtemptas sprandas, sustingę pečiai, nuolatinis skubėjimas dažnai tampa tokia įprasta dienos dalimi, kad į juos nebekreipiame dėmesio.
- Kad pailsėtumėte ir emociškai. Kelios valandos be telefono, prašymų ir sprendimų gali būti būtent tai, ko šią savaitę labiausiai trūksta.
Ar žinojot… organizmas apsivalymu rūpinasi kasdien?
Kepenys ir inkstai šį darbą atlieka nuolat. Todėl savo lapkričio DETOX pradėkite nuo paprastų dalykų: pakankamai miego, reguliaraus valgymo, vandens ir poilsio. SPA ritualas gali tapti malonia šio rūpesčio savimi dalimi.
Ką lapkritį rekomenduojame SPA SHANTI?
• Mažoji PANČAKARMA. Kai norisi ilgesnio poilsio
Ajurvedinis Abjangos masažas, Širodara, kurios metu šilta aliejaus srovelė liejama ant kaktos, garinė pirtis ir vonia su rožių žiedlapiais.
Kodėl siūlome lapkritį? Vieno apsilankymo metu laukia kelios skirtingos patirtys ir pakankamai laiko nustoti skubėti. Rekomenduojame tiems, kurie po masažo paprastai pagalvoja: „Dar truputį pagulėčiau.“
• Didžioji PANČAKARMA. Kai norisi keturių rankų masažo
Šiame rituale Abjangos masažą atlieka du meistrai. Jį papildo Širodara, garinė pirtis ir poilsis vonioje.
Kodėl verta rinktis? Jei mėgstate aliejinius masažus ir norite išbandyti dviejų meistrų darbą, tai proga skirti sau ilgesnį, iš anksto suplanuotą apsilankymą.
• Aromaterapinis masažas. Kai norisi paprastesnio pasirinkimo
Masažas ir aromatų patirtis tiems, kurie šįkart nenori ilgos SPA programos.
Kodėl tinka lapkritį? Jauki procedūra gali tapti maloniu savaitės planu, kurio laukiate tarp darbų ir kasdienių reikalų.
Pasirūpinkite savimi dar iki šventinio maratono.
Išsirinkite lapkričio dieną ir rezervuokite laiką SPA SHANTI. Jei abejojate, kurį ritualą pasirinkti, parašykite mums. Padėsime pagal tai, kokio masažo ir kiek laiko poilsiui norėtumėte.
