Shanti SĄMONINGUMO STOVYKLA MERGAITĖMS „BURTŲ FĖJOS” 2023 Liepos 10 - 13 d.

Kviečiame leistis į magišką 4 dienų Shanti „BURTŲ FĖJŲ” Mergaičių stovyklą 2023 Liepos 10 - 13 d. "Shanti Resort" poilsio ir gyvenimo būdo komplekse!

Šios stovyklos metu su mergaitės praktikuos jogą, meditaciją, dėkingumą ir sąmoningumą, kurie skatins atsiskleisti jų meninius gebėjimus, geriau pažinti save, suprasti savo nuotaikų kaitą. Į kiekvieną užsiėmimą įtrauksime muziką, dainas, kvėpavimo pratimus, gilų ryšį su savo vidumi ir atsipalaidavimą. Tai saugi ir edukatyvi erdvė jūsų vaikams, padėsianti ugdyti sveikos gyvensenos, emocijų perteikimo, savęs priėmimo įgūdžius, o taip pat žengti pirmuosius žingsnius savarankiškumo link!

SHANTI Mokytojos Fėjos laukia visų mergaičių nuostabiai patirčiai ir siunčia žinutę:
"Kiekviena mergaitė, kaip skirtingos gėlės žiedas, nuostabiausia savo autentiškumu. Jos kuria, žaidžia, atsiveria. Ar mes jas mokome, ar jos mus? Mes sugeriame jų juoką, šluostome namų ilgesio ašaras, mokome atidumo viena kitai, laviname kūrybiškumą, kantrybę ir susikaupimą gamindamos apyrankes, kvepalus, ausdamos ir pasinerdamos į kitas Paslapčių Mokyklos veiklas. Mes jas maitiname gardžiu ir sveiku maistu. Kartu su jomis šokame, dainuojame, grojame ir mankštinamės. Kiekviena atvykusi pas mus mergaitė mums dovana. Keturios dienos kupinos draugiškumo ir džiugesio."

• Kam skirta: 7 - 12 metų mergaitėms
• Vieta: „Shanti RESORT“, Varkutonių k. 4, LT-21267 Trakų r.

Datos:

• 2023 Liepos 10 d. - 13 d. Stovykla 7 - 12 metų mergaitėms
• 2023 Liepos 31 d. - Rugpjūčio 3 d. Stovykla 7 - 12 metų mergaitėms

 DĖL INFORMACIJOS APIE REGISTRACIJĄ IR AVANSO FORMĄ KREIPTIS EL. PAŠTU: info@shantiresort.lt

VIETA:

„Shanti Resort“ poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas – tai stilingas, sąmoningumo įkvėptas, atokioje vietoje, tarp kalvų ir miškų,  ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies, skirtas sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis, Aukštadvario regioniniame parke, šalia Balandiškių piliakalnio, tarp Juodžio ir Vaisiečio ežerų, leis patirti visišką gamtos prieglobstį.

PROGRAMA

1 DIENA. PIRMADIENIS „AŠ ESU“:

• 12:00 Atvykimas ir įsikūrimas, užkandžiai
• 12:30 Susipažinimo ratas „MANDALA“, garso meditacija
• 14:00 Pietūs
• 15:00-16:30 Paskaita-interaktyvus žaidimas I dalis „AŠ IR MANO PRIGIMTIS“ - ajurveda vaikams, charakteris (uždaras, atviras), kaip pažinti draugus, jų elgesį mūsų atžvilgiu, santykis su tėvais ir supančia aplinka, kodėl esame skirtingi, kodėl elgesys skirtingas)
• 16:30 Arbata, užkandžiai
• 17:00 Dailės pamoka-terapija
• 18:30 Vakarienė
• 19:30-21:30 Vakaro KINAS su sveikais užkandžiais
• 21:30 Pasiruošimas miegui, „vienaragio  šiltas gėrimas“, miegas

2 DIENA. ANTRADIENIS „MANO KŪNAS“:

• 8:00-9:00 Joga / mankšta
• 9:00 Pusryčiai
• 10:00 Paskaita ir praktinis užsiėmimas II dalis „KŪNAS“ - ajurvedos ritualai mergaitėms: dienos rėžimas, pažintis su aliejais, masažo pamoka, kūno ir burnos higiena, plaukų priežiūra ir t.t.)
• 11:30 Arbata, užkandžiai
• 12:00 ŽYGIS gamtoje
• 14:00 Pietūs
• 15:00 Mandalų ir rankdarbių dirbtuvės
• 16:30 Arbata, užkandžiai
• 17:00 Garso terapija sapnų gaudyklėmis ir KRIŠTOLO dubenimis
• 18:30 Vakarienė
• 19:00-21:30 Pirties RITUALAI mergaitėms
• 21:30 Pasiruošimas miegui, „vienaragio  šiltas gėrimas“, miegas

3 DIENA. TREČIADIENIS „MANO MAISTAS“:

• 8:00-9:00 Joga / mankšta
• 9:00 Pusryčiai
• 10:00 Paskaita-praktinis užsiėmimas III dalis „MITYBA” – maisto higiena, mitybos įpročiai ir jų formavimas, maitinimosi rėžimas „kaip, kiek, ko ir kada valgyti?“, sveikas ir nesveikas maistas („už ir prieš“)
• 11:00 Arbata, užkandžiai
• 11:15 Saldumynų gamybos pamoka
• 14:00 Pietūs
• 15:00 Mandalų ir rankdarbių dirbtuvės
• 16:30 Arbata, užkandžiai
• 17:00 Žaidimai, pasiruošimas vakarui
• 18:30 Vakarienė
• 19:00-21:30 „Fėjų vakarėlis“ - stovyklos uždarymo vakarėlis, šokiai, fotosesija
• 21:30 Pasiruošimas miegui, „vienaragio šiltas gėrimas“, miegas

  4 DIENA. KETVIRTADIENIS „MANO MINTYS“:

• 8:00-9:00 Joga / mankšta
• 9:00 Pusryčiai
• 10:00 Paskaita ir praktinis užsiėmimas IV dalis „MINTYS“ -  minčių ir emocijų higiena, kaip jas atpažinti, emocijų paleidimo praktikos, harmoningos erdvės namuose (mano kambaryje) sukūrimas
• 11:30 Arbata, užkandžiai
• 12:00 Kvėpavimo terapija ir kvėpavimo pratimai
• 14:00 Pietūs
• 15:00-16:00 Stovyklos uždarymo ratas
• 16:00 Išvykimas

 Dėmesio! Stovyklos metu bus negalima naudotis telefonais  ir kitai išmaniais įrenginiais.

MAISTAS

• Vegetariška subalansuota mityba - „Shanti RESORT“ šefo maitinimas 3 kartus dienoje, įvairūs užkandžiai, gėrimai, arbatos

NAKVYNĖ

• „Shanti RESORT“ poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, apgyvendinimas dviviečiuose, triviečiuose kambariuose
• Vienu metu dalyvauja iki 25 mergaičių.

DAIKTAI | Reikalingų daiktų sąrašas

• Higienos reikmenys: šampūnas, šukos, muilas, dantų šepetėlis, dantų pasta ir t.t.
• Vidaus avalynė
• Maudymukas ir baseino šlepetės.
• Laisvalaikio drabužiai kasdienai, miego rūbai
• Drabužiai jogai ir mankštai (tamprės, marškinėliai, džemperis, kojinės)
• Rūbai šaltam orui ir patogi avalynė žygiui
• Suknelė stovyklos uždarymo „Fėjų vakarėliui“ ir fotosesijai

Nereikia: maisto, užkandžių, gėrimų, rankšluosčių, patalynės, pleduko, jogos kilimėlio.

KAINOS

• Kaina 1 asm. – 370 €
• Registruojant 2 mergaites - 340 € x 2 = 680 €

Avansas: programoje vieta rezervuojama tik pervedus 85 €/ asm. avansą ( už du asmenis - 170 €) , kuris atšaukus dalyvavimą nėra grąžinamas ir neperkeliamas kitai datai. Likusi suma sumokama likus savaitei iki programos pradžios arba atvykus į vietą grynais arba pavedimu.

PAPILDOMOS PASLAUGOS (NEĮSKAIČIUOTOS Į KAINĄ):

• Vaikiškas 30 min. masažas (kūnui, nugarai)  - 30 EUR
• Vaikiškas 60 min. masažas – 45 EUR

ATSILIEPIMAI

"Išsinešiau po stovyklos gerą nuotaiką. Labai daug įspūdžių. Jaučiausi kaip namie ir kaip stovykloj (puse per puse;)). Veiklos buvo įdomios ir smagios. Baisoka buvo šiek tiek be tėvų miegoti. Mokytojos visos patiko, bet labiausiai ta, kurią visada pažįstu- Eglė. Labai patiko lauko aplinka. Patiko maudytis." Patricija

"Ieva labai dėkoja už smagiai praleistą laiką. Sakė būtinai atvažiuos dar kartą. O man kaip mamai labai patiko, kad stovykloje dalyvauja nedaug mergaičių ir kiekvienai mergaitei skiriama labai daug dėmesio, visoms mokytojoms dėkoju už tai. Klausiau Ievos ar buvo nors vienas trūkumas stovykloje - sakė NE. Likome patenkinti viskuo!!!!" Ievos mama

"Stovykla labai patiko, mokėmės patirti naujus dalykus, suprasti save, gaminti skanumynus. Labai patiko jogos užsiėmimai, kvepalų kūrimas, vandens pramogos bei pirtis. " Kamilė

"Noriu padėkoti už stovyklą. Mano Sophie, kuri nuo kojos nesitraukdavo grįžo drąsi. Pati savimi džiaugiasi, jog išbuvo ir kaip supratau iš jos pasakojimo net viena miegojo. Be to, dainuoja namuose, ko ankščiau beveik niekada nedarydavo. Pirties visai nemėgo, o dabar sodyboj liepia kurti ir sako, mama, tu gi pamatysi kaip bus smagu. Linkėjimai visoms fėjoms." Sophie mama

TURITE KLAUSIMŲ?

El. paštas: info@shantiresort.lt
Facebook Messenger žinute
Tel.: +370 603 38078

Į POILSĮ ĮSKAIČIUOTA:

• 3 nakvynės (4 dienos) jaukiame poilsio komplekse "Shanti Resort"
• 3 x dienoje maitinimas pusryčiai-pietūs-vakarienė - subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotinta ne tik kūnas, bet ir siela. Turintiems diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų - į tai atsižvelgsime, registracijos metu informuokite.
• Visos dienos užsiėmimai: joga, kūrybinės dirbtuvės, kvėpavimo, garso terapijos, žygis gamtoje, pirties ritualas ir kt.
• Paskaitos ir praktiniai užsiėmimai adaptuoti 7 - 12 metų mergaitėms.
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu -  Shanti komanda padės ar nukreips vaikus rūpimais sveikatingumo klausimais
• 4 dienos gamtos prieglobstyje – malonus,  jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje.
• Sąmoningumo įkvėptas poilsis be telefono ir išmaniųjų technologijų.
• Shanti Biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai
• Komplekse nemokamai: geriamasis vanduo (turėti savo gertuvę), patiektos arbatos, chalatas, higienai rankšluosčiai, pirties rankšluosčiai, jogos kilimėliai, pledai ir pagalvėlės praktikoms, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, wi-fi
• Aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, beach tenisas, stalo tenisas, raketės,  šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.